Trening zdrowotny

Fizjoterapia to nie tylko leczenie. To również zapobieganie chorobom oraz promowanie zdrowego stylu życia. Zapraszam na trening zdrowotny – indywidualny lub dla par. To doskonały sposób na rozpoczęcie regularnych ćwiczeń, zmianę nawyków i trybu życia z siedzącego na aktywny. Oprócz budowania formy i dobrej kondycji moi podopieczni osiągają też inne cele – zrzucają zbędne kilogramy, poprawiają swój wygląd.

Zapraszam na profesjonalny trening zdrowotny, który łączy aktywność fizyczną z fizjoterapią i jest skierowany do zaczynających swoją przygodę ze sportem. Drugą grupą są ci, którzy doświadczyli kontuzji czy przeszli operację i teraz chcą odzyskać dawną sprawność.

 

Współpraca obejmuje:

• diagnostykę,
• edukację pacjenta,
• ułożenie treningu pod indywidualne oczekiwania i potrzeby,
• wyeliminowanie ograniczeń i najsłabszych ogniw w ciele ćwiczącego,
• stopniowy powrót do formy bez ryzyka kolejnego urazu.

Efekty? Widoczne już po krótkim czasie. Na pewno poczujesz większą mobilność ciała, Twoja kondycja się poprawi, wróci Ci siła, a elastyczność tkanek się zwiększy. Zapraszam na konsultację fizjoterapeutyczną!